हमें कितनी बार स्नान करना चाहिए?


शायद इसीलिए, कुछ महीने पहले की बात है, मेरे चेहरे पर ऐसे लोगों के बारे में सुनकर मेरे चेहरे पर यह टकटकी लग गई, जो हर दिन नहाते या नहाते हैं। लेकिन क्या होगा अगर मैं और मोटे तौर पर दो-तिहाई अमेरिकी जो स्नान करते हैं रोज गलत है? क्या होगा अगर हर दिन नहाना हाइजीनिक होने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है?

यह मेरे पॉडकास्ट “मार्जिन ऑफ एरर” के नवीनतम एपिसोड का विषय है, जहां हम समाचार चक्र से परे जाते हैं और उन विषयों से निपटते हैं जिनका हम हर दिन सामना करते हैं।

आइए इसका सामना करें: हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां दूसरों पर निर्णय लेना एक पसंदीदा शगल है। यह विशेष रूप से सच है जब बात आती है कि लोग कैसे दिखते हैं और खुद को पेश करते हैं।

बस डॉ. जेम्स हैम्ब्लिन से पूछिए, जिन्होंने कुछ साल पहले लहरें पैदा की थीं, जब उन्होंने ठंडे टर्की की बौछार बंद करने का फैसला किया था। अपने प्रयोग के बाद, उन्होंने “क्लीन: द न्यू साइंस ऑफ स्किन एंड द ब्यूटी ऑफ डूइंग लेस” नामक पुस्तक लिखी।

“स्वच्छता अभ्यास अंतिम क्षेत्रों में से एक है जहां लोग खुले तौर पर एक दूसरे को स्थूल या घृणित कहेंगे,” हैम्ब्लिन ने मुझे बताया। “हमने बहुत से अन्य क्षेत्रों में बहुत प्रगति की है, लेकिन यह अभी भी केवल एक पश्चाताप रहित निर्णय का क्षेत्र है, और हमें इसकी जांच करने की आवश्यकता है।”

इस फैसले से कोई भी अछूता नहीं है। मिला कुनिस और एश्टन कचर ने एक उत्पन्न किया सुर्खियों का टन पिछली गर्मियों में जब उन्होंने स्वीकार किया कि उन्होंने अपने बच्चों की स्नान की आदतों के लिए एक शांत दृष्टिकोण अपनाया।
एक लेखक का कहना है कि प्राचीन रोम में स्नान करने के साथ मनुष्यों का एक जटिल इतिहास है।
लेकिन मतदान हमें बताता है कि नियमित रूप से स्नान करने या स्नान करने की घटना कितनी आधुनिक है। गैलुप के अनुसार1950 में, 30% से कम अमेरिकियों ने सर्दियों में दिन में कम से कम एक बार स्नान या स्नान किया।

फिर भी ऐसा लग रहा था कि हम ठीक-ठाक जीवित रहे। इसलिए, मैंने इस मुद्दे को थोड़ा और खोदने का फैसला किया। अब हम इतना स्नान क्यों कर रहे हैं, और क्या हमें इसकी आवश्यकता है? हम अपनी स्वच्छता के लिए क्या आवश्यक है … और केवल मार्केटिंग क्या है, के बीच की रेखा कहाँ खींचते हैं?

स्नान करना केवल आराम नहीं है।  यह आपके दिल के लिए भी अच्छा हो सकता है, अध्ययन कहता हैस्नान करना केवल आराम नहीं है।  यह आपके दिल के लिए भी अच्छा हो सकता है, अध्ययन कहता है

“द डर्ट ऑन क्लीन: एन अनसैनिटाइज्ड हिस्ट्री” की लेखिका कैथरीन एशेनबर्ग के अनुसार, प्राचीन रोम में स्नान करने के साथ मनुष्यों का एक जटिल इतिहास है। जबकि रोमन अपने स्नान से प्यार करते थे, स्नान अगले कई सौ वर्षों के लिए एक गंदा शब्द बन गया।

जब काली मौत 14 वीं शताब्दी में साथ आया, कैथरीन ने कहा कि डॉक्टरों का मानना ​​​​था कि “यदि आप गर्म स्नान करते हैं तो आपको प्लेग होने की अधिक संभावना होगी, क्योंकि उन्होंने कहा,” गर्म स्नान आपके छिद्रों को खोल देगा और रोग छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करेगा। “

शायद सबसे ज्यादा बता रहा है: फ्रांसीसी राजा लुई XIV ने शायद ही कभी स्नान किया हो। लेकिन उसे पास इसलिए मिला क्योंकि वह दिन में कई बार अपनी लिनन की शर्ट बदलता था। जाओ पता लगाओ।

क्या सफाई हमारे लिए बहुत खराब है?

तो क्या बदल गया है? एक ओर, हमने रोगाणु सिद्धांत के बारे में बहुत कुछ सीखा है। हमारे पास स्वच्छ जल स्रोतों, साबुन और स्नानघर तक बहुत अधिक पहुंच है।

दूसरी ओर, मार्केटिंग ओवरड्राइव में चली गई है। आप एक विज्ञापन के बिना आपको साफ रखने के लिए एक उत्पाद बेचने की कोशिश कर रहे हैं, आप घूम नहीं सकते। यह अरबों डॉलर का उद्योग है।

कुछ चिकित्सा पेशेवरों का मानना ​​है कि सफाई बहुत अधिक है हमें कम स्वस्थ बना रहा है. हां, यह पता चला है कि हमें कुछ और कीटाणुओं से फायदा हो सकता है।

तो इस सप्ताह के पॉडकास्ट एपिसोड में ट्यून करें, जहां हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि आपको वास्तव में कितनी बार धोने की आवश्यकता है और स्वच्छता और स्वच्छता के बीच के अंतर को समझना क्यों महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, मैं अपने स्वयं के सौंदर्य प्रयोग में संलग्न हूं।

(मैं कसम खाता हूँ कि यह इतना सकल नहीं है।)



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